Alternatives Sophrologie

Convaincue que la qualité des produits et des services dépend aussi de la qualité de vie au travail, Florence Leboucher a fait du mieux-être sa priorité.

Sophrologue spécialisée en prévention des épuisements, elle s’appuie sur 20 ans en entreprise où elle a intégré des techniques de sophrologie pour faire face à la pression du’’ tout-tout de suite’’.

Pour faire bouger les lignes, pas besoin de grandes révolutions. Elle s’appuie sur les ressources existantes et y apporte de la conscience.

Des moyens simples comme la respiration et la concentration pour

• Gérer son temps et son stress
• Faire face à des situations difficiles
• Libérer de la charge mentale
• Prendre du recul

Elle propose des ateliers et modules de formation en gestion du stress et des émotions, maîtrise des conflits et incivilités, prévention de l’épuisement.

Elle accompagne aussi les dirigeants et managers en perte de sens ou alertés par des symptômes physiques.

Pour en savoir plus : www.alternatives-sophrologie.com

Respirez le positif !